6. Kontrol Tekanan Darah Selama Kehamilan 

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi umum yang terjadi selama kehamilan. 

Kandungan magnesium dan kalium pada alpukat mampu mengontrol tekanan darah. 

7. Baik untuk ASI 

Buah alpukat juga baik bagi ibu hamil karena membantu produksi ASI berkualitas karena beragam kandungan nutrisi pada alpukat. 

8. Mengurangi Risiko Peradangan 

Alpukat mengandung beragam antioksidan, yang membantu melawan risiko peradangan. 

Rutin konsumsi alpukat juga meningkatkan kemampuan tubuh melawan rasikal bebas penyebab dari peradangan. 

Baca juga: 4 Suplemen yang Wajib Minum Selama Kehamilan, Penunjang Pertumbuhan Janin

9. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 

Alpukat mengandung vitamin B6, vitamin C dan vitamin E yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. 

Kandungan vitamin tersebut membantu tubuh ibu hamil tetap sehat dan bugar selama kehamilan. 

Cek artikel dan berita kesehatan lain di 

Google News 

(TribunHealth.com)

Dapatkan Buku Hamil Tanpa Galau - Teman Bumil di sini 

Buku Hamil Tanpa Galau hadir untuk memberikan edukasi, informasi lengkap hingga tips untuk Mums selama menjalani proses kehamilan hingga persiapan persalinan. Bagian dalam buku menggunakan kertas warna yang redup namun menarik dengan tinta warna kontras sehingga membuat mata lebih nyaman untuk membaca. 

- Approved by expert (dokter spesialis kandungan/obgyn/Sp.OG)
- Berisi informasi mengenai tahapan kehamilan per trimester, tes kehamilan yang harus dijalani, mitos-mitos seputar kehamilan, hubungan suami istri selama kehamilan, persiapan persalinan.
- Ilustrasi dan karakter khas Teman Bumil yang menarik. 
- Kata-kata yang sederhana dan mudah dipahami. 

Dapatkan Buku Hamil Tanpa Galau - Teman Bumil di sini