Baca tanpa iklan
Moms bisa memberikan ikan tuna pada anak sejak anak sudah mulai mengonsumsi MPASI agar perkembangan otaknya lebih optimal.
4. Ikan kembung
Ikan kembung memiliki rasa yang enak, mudah ditemukan, dan harganya juga cukup ekonomis.
Ikan ini kaya akan DHA dan omega-3 yang bagus untuk mendukung kecerdasan otak anak.
Dalam satu ons ikan kembung memiliki sekitar 2,6 gram omega-3.
Apabila si kecil berusia di bawah 6 tahun, berikan ikan kembung sebanyak 3-5 ons per minggunya untuk mendukung kecerdasan secara optimal.
Baca juga: Selain Telur, Inilah 6 Makanan Tinggi Protein yang Mendukung Tumbuh Kembang Anak
5. Ikan cakalang
Ikan cakalang mengandung protein dan asam omega-3 tinggi yang bisa berdampak positif pada kecerdasan otak anak.
Kandungan protein bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak anak yang masih dalam masa pertumbuhan.
Sering memberikan ikan cakalang pada si kecil akan berdampak positif bagi kecerdasan otaknya.
Demikian beberapa jenis ikan yang bisa dijadikan pilihan untuk dimasukkan ke dalam menu makan si kecil untuk meningkatkan kecerdasan otaknya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Alasan Memberikan Susu Soya Bagus untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Blackmores Koala Kids Multi Chewable adalah Multivitamin anak yang mengandung 12 vitamin & 6 mineral seperti Vitamin A, B Kompleks, C, D3, E, Zinc, Zat Besi serta vitamin & mineral lainnya untuk dukung eksplorasi belajar si Kecil dengan kebaikan dari alami.
Keunggulan :
- Membantu memelihara kesehatan anak
- Membantu pertumbuhan & perkembangan anak
- 100?bas Gula
- Rasa vanilla dan stroberi yang disukai si Kecil
Dosis :
Anak usia 2 – 6 tahun : Kunyah 1 tablet setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter
Anak usia 7 – 12 tahun : Kunyah 2tablet setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.