TRIBUNHEALTH.COM - Kolesterol tinggi bukan hal yang boleh dianggap remeh.  

Meski sering dikira hanya menyerang orang tua, kenyataannya anak muda pun bisa mengalaminya.

Kadar kolesterol yang tinggi bisa berdampak serius pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.  

Karena itu, penting bagi Sobat Sehat untuk tahu apa saja penyebab kolesterol tinggi agar bisa dicegah sejak dini.

Berikut beberapa penyebab kadar kolesterol tinggi:

1. Usia yang Semakin Bertambah

Semakin bertambah usia, risiko kolesterol tinggi juga ikut naik. 

Biasanya, orang yang berusia di atas 45 tahun lebih rentan mengalami kondisi ini. Tapi bukan berarti anak muda bebas dari kolesterol tinggi, karena gaya hidup berperan besar. 

Baca juga: 11 Rekomendasi Makanan Penurun Kolesterol yang Aman Dikonsumsi, Patut Dicoba!

2. Makanan Berlemak dan Minuman Manis

Terlalu sering makan gorengan, es krim, keju, jeroan, dan kulit ayam bisa memicu naiknya kolesterol karena kandungan lemak jenuh yang tinggi.

Minuman manis seperti soda dan bubble tea juga bisa bikin kadar kolesterol melonjak, lho.

3. Kurang Gerak (Sedentary Lifestyle)

Terlalu banyak duduk dan jarang bergerak juga bisa jadi penyebab. Saat tubuh kurang aktif, lemak mudah menumpuk, bikin berat badan naik, dan akhirnya kolesterol pun ikut meningkat.

4. Faktor Keturunan

Meski sudah hidup sehat tapi kolesterol tetap tinggi, bisa jadi ini karena faktor genetik. 

Kondisi ini dikenal dengan istilah familial hypercholesterolemia dan butuh pengelolaan seperti kolesterol tinggi pada umumnya.

Baca juga: 5 Buah-buahan Penurun Kolesterol Tinggi, Konsumsi Rutin Ya!

5. Masalah Tiroid

Kelenjar tiroid yang kurang aktif bisa memengaruhi metabolisme tubuh. 

Sekitar 13 persen penderita kolesterol tinggi ternyata juga mengalami gangguan pada tiroid.

6. Konsumsi Alkohol