TRIBUNHEALTH.COM - Keterampilan motorik kasar merupakan suatu kemampuan untuk mengontrol geraka otot-otot besar. 

Misalnya otot lengan, otot kaki, atau otot di seluruh tubuh. 

Gerakan motorik kasar ini berbeda dengan motorik halus yang meliputi pergelangan tangan, tangan, jari tangan, kaki, dan jari kaki. 

Baca juga: 7 Rekomendasi Makanan Sehat Bernutrisi Tinggi untuk Dukung Tumbuh Kembang Balita

Keterampilan motorik kasar memungkinkan anak duduk, merangkak, berdiri, berjalan, berlari, melompat, dan sebagainya. 

Keterampilan ini perlu diasah karena akan diperlukan anak dalam hal kemandirian untuk membantu mengurus dirinya kelak. 

Untuk mengasah keterampilan motorik kasar pada anak, Moms bisa mengajarkan melalui berbagai aktivitas atau kegiatan yang menarik. 

Baca juga: Selain Telur, Inilah 6 Makanan Tinggi Protein yang Mendukung Tumbuh Kembang Anak

Kegiatan Efektif untuk Tingkatkan Keterampilan Motorik Kasar pada Anak

Berikut ini beberapa kegiatan yang dapat mendukung keterampilan motorik kasar pada anak. 

1. Bermain di taman bermain

Taman bermain biasanya dilengkapi dengan zona khusus anak dengan berbagai macam jenis permainan. 

Seperti jungkat-jungkit, perosotan, ayunan, jembatan tali, kotak pasir, dan sebagainya. 

Semua jenis permainan tersebut dapat membuat anak melakukan berbagai gerakan, seperti duduk tegak, jalan lurus, melompat, dan mendorong. 

Tak hanya itu, Moms dan Dads juga bisa mengajak anak bermain permainan tradisional, seperti petak umpet, yang dapat meningkatkan keterampilan motorik kasar pada anak. 

Baca juga: 6 Rekomendasi Susu yang Bagus untuk Tumbuh Kembang Anak, Lengkap dengan Kandungan Zat Besi

2. Melakukan aktivitas seni

Aktivitas seni seperti menggambar, melukis, atau bahkan hanya sekedar mencoret-coret di kertas dapat mengembangkan keterampilan motorik kasar si kecil. 

Tak hanya itu, memainkan instrumen musik seperti drum atau xylophone atau sekedar berdansa dan bergerak mengikuti irama musik juga bisa menjadi kegiatan seni untuk merangsang motorik kasar.

Kegiatan ini selain mengasah keterampilan motorik kasar juga dapat membantu anak untuk mengekspresikan dirinya. 

Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.

3. Menari

Menari adalah kegiatan yang dapat menggerakkan tangan, kaki, dan tubuh sekaligus.