Baca tanpa iklan
4. Makanan kaya zat besi
Makanan kaya zat besi seperti sereal yang difortifikasi, daging yang dihaluskan, dan bayam, dapat mendukung kadar energi dan pertumbuhan secara keseluruhan.
Zat besi sangat penting untuk mengedarkan oksigen dalam darah dan mendukung perkembangan yang sehat pada bayi.
Baca juga: 5 Manfaat Sensory Play untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak, Ajarkan Aktivitas Ini pada Si Kecil Moms
5. Karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks seperti oatmal, ubi jalar, dan beras merah menyediakan energi berkelanjutan dan mendukung penambahan berat badan.
Makanan ini dapat membuat bayi kenyang lebih lama dan menyediakan bahan bakar yang diperlukan untuk tumbuh kembangnya.
6. Vitamin dan mineral penting
Bayi juga harus diberikan vitamin dan mineral yang cukup untuk mendukung kesehatan, pencernaan, dan penambahan berat badan secara keseluruhan.
Misalnya, vitamin D dari makanan yang difortikasi dapat membantu penyerapan kalsium, sehingga meningkatkan kesehatan tulang di kecil.
Dengan memberikan makanan pendamping yang penuh nutrisi untuk bayi, diharapakan si kecil dapat mencapai berat badan yang optimal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Nutrisi yang Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak, Bagus untuk Dukung Tumbuh Kembang
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Fitkom HI-C Tablet Hisap adalah multivitamin lengkap dengan rasa yang enak yang disukai anak-anak dengan kandungan vitamin, mineral, buah dan sayur.
Multivitamin ini dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral anak-anak di usia pertumbuhan serta membantu memelihara kesehatan anak.
Tersedia dalam bentuk tablet hisap dan gummy yang disukai anak.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.