TRIBUNHEALTH.COM - Saat kehamilan berlangsung, ada banyak perubahan yang terjadi pada tubuh ibu hamil, salah satunya adalah kaki bengkak. 

Kaki bengkak yang timbul saat kehamilan sering kali membuat ibu hamil merasa tidak nyaman. 

Meski begitu, kaki bengkak yang terjadi pada masa kehamilan adalah hal yang normal terjadi pada ibu hamil. 

Kaki bengkak saat hamil sering dikaitkan dengan konsumsi garam berlebih. 

Baca juga: 5 Cara Mencegah Kaki Bengkak pada Ibu Hamil, Terapkan Tips dari dr. Hafi Berikut

Padahal secara medis, pembengkakan yang dialami ibu hamil, terutama di trimester ketiga, terjadi karena penumpukan cairan berlebih di jaringan otot, termasuk di pergelangan dan telapak kaki serta tangan. 

Lantas, apakah ibu hamil boleh mengonsumsi obat untuk mengatasi masalah kaki bengkak yang muncul?

Dilansir dari YouTube Tribun Health, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes memberikan penjelasan tentang kaki bengkak pada ibu hamil.

dr. Hafi menjelaskan, ibu hamil tidak boleh sembarangan untuk minum obat, termasuk obat untuk mengatasi kaki bengkak yang kerap muncul di masa kehamilan. 

Baca juga: Bolehkah Kaki Bengkak pada Ibu Hamil Dikompres? Begini Ulasan Dokter Spesialis Kandungan

Jika ibu hamil ingin mengonsumsi obat, maka harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan. 

Banyak kategori jenis obat, ada obat yang memang aman untuk janin dan ada juga obat yang membahayakan janin. 

Untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan saat kehamilan, ibu hamil sangat dianjurkan berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan jika ingin mengonsumsi obat apa pun itu. 

Alih-alih mengonsumsi obat untuk mengatasi kaki bengkak, dr. Hafi imbau untuk melakukan beberapa cara alami untuk mengatasi masalah kaki bengkak yang muncul selama masa kehamilan. 

Beberapa cara berikut bisa dilakukan ibu hamil untuk mengatasi kaki bengkak. 

- Istirahat yang cukup 

Ibu hamil dianjurkan untuk beristirahat yang cukup, yaitu kurang lebih 7-8 jam setiap hari. 

Memiliki waktu istirahat yang cukup bisa membantu untuk mengurangi bengkak pada kaki. 

Baca juga: Bolehkah Memijat Kaki Bengkak yang Terjadi pada Ibu Hamil? Begini Ulasan Dokter Spesialis Kandungan

- Meninggikan kaki atau mengganjal kaki

Ibu hamil juga bisa memposisikan kaki lebih tinggi dari jantung. 

Untuk memposisikan kaki lebih tinggi, ibu hamil bisa mengganjal kaki dengan menggunakan bantal. 

Cara ini bisa membantu memperlancar peredaran darah pada ibu hamil.  

- Perbanyak minum air putih