Baca tanpa iklan
Jika kamu sudah terbiasa mabuk perjalanan, ada baiknya membawa obat anti mabuk yang bisa dibeli di apotek.
Beberapa jenis obat bekerja efektif untuk mengurangi rasa mual.
6. Pilih Tempat Duduk yang Tepat
Jika naik bus atau kereta, pilih tempat duduk di bagian depan atau dekat jendela.
Tempat ini lebih stabil dan minim guncangan dibandingkan bagian belakang kendaraan.
7. Hirup Udara Segar
Jika memungkinkan, buka jendela atau ventilasi untuk mendapatkan udara segar.
Udara yang segar bisa membantu meredakan mual.
8. Konsumsi Jahe
Jahe terkenal sebagai bahan alami yang efektif mencegah mual.
Kamu bisa membawa permen jahe atau minuman jahe sebagai bekal selama perjalanan.
Baca juga: 5 Kalimat yang Tidak Boleh Dikatakan Orang Tua kepada Anaknya, Bisa Memengaruhi Tumbuh Kembang
9. Perhatikan Laju Kendaraan
Jika kamu berkendara, usahakan untuk tidak mengemudi dengan kecepatan yang terlalu cepat atau mendadak.
Lakukan perjalanan dengan santai agar tubuh tidak merasa tertekan.
10. Beristirahat Secara Teratur
Jika perjalanan panjang, pastikan untuk berhenti sejenak setiap beberapa jam untuk meregangkan tubuh dan memberi waktu tubuh untuk beristirahat.
Dengan menerapkan tips-tips ini, diharapkan perjalanan mudikmu akan lebih nyaman dan aman, tanpa gangguan mabuk perjalanan.
(Tribunhealth.com)