Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Bullying atau perundungan kerap terjadi di berbagai lingkungan, seperti rumah, sekolah, tempat kerja, area bermain, hingga komunitas sosial.
Korban perundungan dapat merasakan dampak yang beragam, baik secara mental, sosial, maupun fisik.
Fenomena ini banyak ditemukan pada anak-anak, sehingga perlu mendapat perhatian lebih agar dapat dicegah sejak dini.
Tindakan bullying dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, baik bagi korban maupun pelaku, seperti gangguan psikologis, masalah emosional, penurunan prestasi, hingga gangguan tidur.
Selain ke tenaga profesional, ajak juga anak untuk berbicara bukan mengintimidasi atau mengkritisi.
Baca juga: 5 Manfaat Konsumsi Serat untuk Mengelola Diabetes, Termasuk Mengontrol Gula Darah
Biasanya orangtua hanya menyuruh anak 'kamu hurus nurut sama saya', bedanya mengintimidasi anak dengan berbicara pada anak itu seperti apa?
Psikolog Anak Remaja dan Keluarga, Elina Raharisti Rufaidhah menyampaikan tanggapannya melalui tayangan YouTube TribunHealth mengenai perbedaan mengintimidasi dengan berbicara pada anak.
Seringkali kita jumpai orangtua yang masih mengintimidasi anak.
Perlu kita ketahui bedanya mengintimidasi dan mengkritisi anak.
Psikolog Elina menuturkan jika cara bicara orangtua harus terbuka dan empati.
Pastikan anak merasa didengar dan tidak dihakimi.
"Yang jelas itu cara bicaranya memang harus terbuka dan empati ya," kata psikolog Elina.
Baca juga: 4 Manfaat Matcha untuk Menjaga Gula Darah Tetap Stabil pada Diabetes
"Harus dipastikan anak merasa didengar, tidak dihakimi."
Menurut psikolog Elina, ajak bicara anak mengenai alasan kenapa melakukan bullying.
Sebaiknya orangtua mendengarkan penjelasan anak dan jangan dipotong.
"Kalau menurut saya, ajak bicara tentang alasan apa dia melakukan bullying. Dengarkan dulu, jangan dipotong," lanjutnya.
Lanjut, kata psikolog elina, orangtua juga perlu menatap mata anak atau melakukan eye contact, sehingga anak merasa didengarkan.
Ia menambahkan, sebaiknya orangtua tidak berekspresi marah, melainkan ekspresi bahwa anak anak bercerita.
"Kalau bisa, tatap. Jadi ada kontak mata untuk didengarkan."
"Dan seyogyanya ekspresinya bukan ekspresi marah, tapi ekspresi menerima bahwa kamu akan bercerita," smabungnya.
Baca juga: Langkah Tepat Orangtua Menghadapi Anak yang Menjadi Pelaku Bullying