Baca tanpa iklan
Moms, apakah masih asing dengan arugula?
Arugula ialah sayur yang bentuknya sekilas mirip dengan kangkung.
Daun arugula berbentuk seperti jari. Seringkali daun ini jadi campuran salad.
Arugula juga tinggi kandungan asam folat, kalium, kalsium, serta beberapa vitamin seperti vitamin A, vitamin C dan vitamin K.
Kandungan kalsium pada arugula ini mampu membantu menjaga kesehatan tulang.
Ibu menyusui bisa mengonsumsi sayur ini sebagai ASI booster.
Konsumsi secukupnya dan kombinasikan dengan makanan bergizi lain untuk memenuhi nutrisi seimbang.
Cek artikel dan berita kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan 99 RESEP MPASI MOMMYCLOPEDIA 78 RESEP MPASI 567 Buku Mpasi Dr Meta Hanindita di sini
MOMMYCLOPEDIA NUTRISI 78 RESEP MPASI 567 Mpasi Dr Meta Hanindita
Buku Mpasi Mommyclopedia 99 Resep MPASI
SINOPSIS
Mommyclopedia: 99+ Resep MPASI
Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah makanan padat atau makanan cair selain ASI di saat ASI saja sudah tidak dapat mencukupi kebutuhan nutrisi untuk tumbuh kembang optimal. Buku ini terdiri atas 99 lebih resep MPASI yang dibagi menjadi 3 bagian menurut kelompok usia (berdasarkan bulan). Masing-masing bagiannya terdiri atas makanan utama dan camilan. Semua bahan untuk pembuatan resepnya memakai bahan-bahan yang murah, bergizi, dan mudah didapat di pasaran. Hampir semua jenis karbohidrat dan protein yang ada di Nusantara disajikan di sini, sehingga bisa menjadi inspirasi bagi para ibu untuk mengolah makanan buah hati tercintanya.
Dapatkan 99 RESEP MPASI MOMMYCLOPEDIA 78 RESEP MPASI 567 Buku Mpasi Dr Meta Hanindita di sini