Baca tanpa iklan
Jadwal menyusui yang teratur akan membantu mengurangi pembengkakan payudara.
Baca juga: 5 Tips Cegah Mastitis yang Harus Dilakukan Ibu Menyusui
5. Ganti Bantalan Payudara Secara Teratur
Jika Moms menggunakan bantalan payudara untuk mencegah ASI rembes, pastikan rutin menggantinya setelah basah.
Membiarkan bantalan payudara terlalu lama bisa meningkatkan risiko infeksi.
Bantalan payudara yang digunakan dengan benar bisa mencegah puting lecet dan mastitis.
6. Melembapkan Puting Setelah Menyusui
Setelah menyusui bayi, pijat outing dan aerola dengan ASI, biarkan hingga kering.
Hal tersebut akan menjaga puting tetap lembap dan mencegah puting kering bahkan pecah-pecah.
Itulah beberapa perawatan payudara yang bisa dilakukan busui agar tetap merasa nyaman.
Baca juga: 3 Masalah Umum saat Menyusui yang Bikin Busui Bingung, Ini Solusinya!
Cek Berita dan Artikel kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan 99 RESEP MPASI MOMMYCLOPEDIA 78 RESEP MPASI 567 Buku Mpasi Dr Meta Hanindita di sini
MOMMYCLOPEDIA NUTRISI 78 RESEP MPASI 567 Mpasi Dr Meta Hanindita
Buku Mpasi Mommyclopedia 99 Resep MPASI
SINOPSIS
Mommyclopedia: 99+ Resep MPASI
Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah makanan padat atau makanan cair selain ASI di saat ASI saja sudah tidak dapat mencukupi kebutuhan nutrisi untuk tumbuh kembang optimal. Buku ini terdiri atas 99 lebih resep MPASI yang dibagi menjadi 3 bagian menurut kelompok usia (berdasarkan bulan). Masing-masing bagiannya terdiri atas makanan utama dan camilan. Semua bahan untuk pembuatan resepnya memakai bahan-bahan yang murah, bergizi, dan mudah didapat di pasaran. Hampir semua jenis karbohidrat dan protein yang ada di Nusantara disajikan di sini, sehingga bisa menjadi inspirasi bagi para ibu untuk mengolah makanan buah hati tercintanya.
Dapatkan 99 RESEP MPASI MOMMYCLOPEDIA 78 RESEP MPASI 567 Buku Mpasi Dr Meta Hanindita di sini