Baca tanpa iklan
Jika seorang pasien diabetes mengonsumsi kalori normal, menambahkan kacang almond akan membuat jumlah total kalori menjadi sangat tinggi.
Karena itu, pentingnya untuk mengontrol kalori saat hendak makan kacang almond untuk mengontrol kadar gula darah.
"Penderita diabetes biasanya dianjurkan untuk mengonsumsi 6-8 kacang almond sehari."
"Mengontrol jumlah kalori secara keseluruhan sangatlah penting, tapi batas amannya adalah 6-8 kacang almond sehari," jelas Ruchika.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 3 Lauk yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes untuk Sahur dan Buka Puasa, Bantu Kelola Gula Darah