TRIBUNHEALTH.COM - Makan menjadi hal yang susah-susah gampang untuk balita. 

Makan adalah salah satu aktivitas yang dapat menunjang tumbuh kembang seorang balita. 

Namun, tak sedikit balita yang susah makan dan bahkan enggan makan. 

Tentu saja hal ini membuat pusing para orang tua, terutama ibu. 

Baca juga: 5 Manfaat Mencukupi Kebutuhan Lemak untuk Tumbuh Kembang Anak, Segini Takaran yang Pas

Banyak hal yang dikhawatirkan saat balita tak mau makan, salah satunya dapat mengganggu proses tumbuh kembangnya menjadi tidak optimal. 

Hal ini lah yang sering membuat banyak orang tua frustasi saat anak tidak disiplin makan. 

Cara Mudah Agar Balita Disiplin Makan

Balita yang tidak makan teratur menjadi tantangan sendiri untuk para orang tua. 

Meski demikian, Moms jangan panik dulu karena ada beberapa tips yang bisa diterapkan agar balita mulai makan secara disiplin. 

1. Bikin jadwal makan

Supaya balita terbiasa makan dan semangat untuk makan, Moms bisa membikin jadwal makan untuk sang buah hati. 

Menetapkan jadwal makan sama saja melatih anak untuk melakukan rutinitas di jam yang sama. 

Hal ini akan membantu balita terbiasa dengan rasa lapar di waktu-waktu tersebut. 

Baca juga: 8 Dampak Buruk Makan Junk Food untuk Tumbuh Kembang Anak, Kurangi dari Sekarang

2. Berikan contoh makan yang baik

Memberikan contoh makan yang baik pada si kecil merupakan salah satu cara mengajarkan kedisiplinan pada anak. 

Biasakan untuk makan bersama kelurga, agar ini menjadi kegiatan yang penting bagi anak. 

Anak-anak adalah peniru yang handal, ketika mereka melihat orang tuanya makan dengan baik, mereka akan mencontohnya. 

Sehingga, mereka dapat menikmati aktivitas makan dengan baik. 

3. Biarkan anak memilih makanan yang disukainya

Perbolehkan anak untuk dapat memilih makanan yang mereka inginkan.