Baca tanpa iklan
Asupan natrium merupakan faktor utama yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Kalium membantu tubuh membuang natrium dan meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah, yang keduanya dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Satu buah sirsak utuh menyediakan sekitar sepertiga hingga setengah dari asupan kalium harian yang direkomendasikan.
Baca juga: 3 Minuman yang Sebaiknya Dibatasi Ibu Menyusui, Hentikan jika Ada Gejala Alergi pada Bayi
5. Bisa melawan bakteri
Sirsak dapat memberikan efek antibakteri.
Satu penelitian menemukan bahwa ekstraknya dapat membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk jenis bakteri yang menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlubang.
Penelitian lain menemukan bahwa ekstrak sirsak dapat membantu melawan bakteri kolera dan stafilokokus.
6. Menurunkan kadar gula darah
Ekstrak sirsak telah terbukti dapat menurunkan kadar gula darah dalam beberapa penelitian pada hewan.
Dalam satu penelitian yang melibatkan tikus penderita diabetes yang menerima dosis harian ekstrak sirsak selama 28 hari, kadar glukosa darah tikus tersebut menurun.
Hasil dari penelitian terpisah pada tikus penderita diabetes juga menunjukkan hasil serupa.
Perlu dicatat, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui bagaimana hasil ini akan diterapkan pada manusia.
7. Membantu penurunan berat badan
Dalam sebuah penelitian yang menggunakan tikus dewasa, para peneliti menguji apakah ekstrak sirsak dapat digunakan untuk mengobati beberapa gejala obesitas.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa tikus yang diberi makanan berlemak tinggi, kemudian diberi suplemen ekstrak sirsak dengan dosis 50 mg/kg dan 100 mg/kg mengalami penurunan berat badan yang signifikan dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi ekstrak, meskipun asupan kalori mereka tidak berkurang.
(TribunHealth.com)