TRIBUNHEALTH.COM - Demam tinggi yang terjadi pada anak tentunya membuat orang tua merasa khawatir. 

Suhu tubuh normal pada anak adalah sekitar 36,5-37,5 derajat Celcius. 

Ketika anak mengalami suhu tubuh hinggi lebih dari 38 derajat Celcius, maka menjadi tanda anak mengalami demam dan harus ditangani segera oleh dokter. 

Baca juga: 6 Superfood untuk Menambah Berat Badan dan Dukung Tumbuh Kembang Anak

Demam pada anak tidak selalu berbahaya dan sebagian besar dapat mereda dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari. 

Demam sebenarnya adalah reaksi tubuh untuk memerangi infeksi secara alami. 

Infeksi tersebut bisa disebabkan karena virus, bakteri, atau pun parasit. 

Pertolongan Pertama Saat Anak Demam

Saat anak demam, Moms dan Dads jangan panik dulu, karena ada beberapa pertolongan pertama yang bisa dilakukan di rumah seperti berikut. 

1. Merendam kaki

Cara pertama untuk menurunkan demam pada anak adalah dengan merendam kaki anak di air bersuhu normal, tidak hangat dan tidak dingin. 

Moms dapat mencampurkan beberapa tetes minyak atsiri atau essensial oil pada air rendakam untuk menambah sensasi menenangkan. 

Lakukan cara ini kurang lebih 20 menit hingga suhu tubuh menurun dan badan semakin rileks. 

Baca juga: 5 Manfaat Omega-3 untuk Tumbuh Kembang Anak, Salah Satunya Cegah dari Berbagi Penyakit

2. Berikan kompres air hangat

Cara kedua yang bisa Moms terapkan di rumah adalah dengan memberikan kompres hangat pada anak dengan kain yang sudah direndam di dalam air hangat selama 20-30 menit. 

Cara ini juga dapat diterapkan untuk mengatasi anak demam di malam hari. 

Kompres dapat ditempatkan pada dahi, dada, perut, atau ketiak si kecil saat ia tidur atau berbaring. 

Jangan lupa mengganti kompres ketika mulai kering. 

Tak hanya itu, pantau suhu tubuh anak secara berkala setiap 1-2 jam setelah diberikan kompres. 

3. Perbanyak asupan cairan

Memperbanyak asupan air putih atau cairan elektrolit dapat menjadi salah satu cara mengobati demam pada anak.