6. Batasi gangguan

Menonton TV atau HP sambil makan? 

Sudah saatnya menghentikan kebiasaan ini, karena mengurangi waktu menonton TV dan gangguan lain selama makan dapat membuat anak Anda fokus pada makanannya.

7. Hindari camilan berlebihan

Makan camilan di antara makan siang dan makan malam tidak masalah, tetapi terlalu banyak camilan dapat merusak selera makan anak.

Baca juga: 5 Manfaat Puasa untuk Tumbuh Kembang Anak, Begini Cara Mudah untuk Mengajarinya

8. Masak bersama

Melibatkan anak dalam menyiapkan makanan dapat membuat mereka lebih tertarik untuk makan.

9. Hargai preferensi mereka

Anda ingin anak Anda makan makanan yang penuh nutrisi, tetapi jangan memaksa mereka untuk makan semua makanan. 

Anda perlu menghargai kesukaan dan ketidaksukaan mereka dalam hal makanan.

(TribunHealth.com)