Baca tanpa iklan
Obesitas buisa menyebabkan suluit bernapas, termasuk sleep apnea obstruktif, yakni kondisi saluran pernapasan tersumbat saat tidur.
Hal ini bisa menyebabkan pernapasan terganggu, kelelahan, meningkatnya risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
7. Masalah Kesehatan Mental
Obesitas sering dikaitkan dengan kecemasan, depresi dan harga diri yang rendah.
Stigma sosial dan tekanan emosional yang terkait dengan obesitas bisa menyebabkan dampak negatif pada kesehatan mental, sehingga pola makan tidak sehat dan siklus naiknya berat badan.
Baca juga: Rahasia ASI Berkualitas! 15 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Busui
8. Kekebalan Tubuh Melemah
Peradangan kronis akibat obesitas bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh rentan terhadap infeksi, termasuk masalah pernapasan.
Sistem kekebalan tubuh yang terganggu juga mempengaruhi penyembuhan luka dan pemulihan penyakit kronis.
Merubah gaya hidup seperti konsumsi makanan yang seimbang, rutin aktivitas fisik dan mengelola stres akan membantu mencegah risiko kesehatan akibat obesitas.
Cek Berita dan Artikel lainnya di
(TribunHealth.com)