Baca tanpa iklan
Selain itu, mendengarkan musik juga dapat membuat mental seseorang menjadi lebih sehat.
Karena itu, Moms bisa memutar playlist kesukaan Moms saat anak-anak sedang tertidur.
4. Lakukan hobi yang sedikit terlupakan
Ketika memiliki toddler, Moms sering kali melupakan hobi yang membuatnya bahagia.
Luangkan waktu beberapa saat dalam satu hari atau seminggu sekali untuk melakukan hobi kesukaan Moms.
Misalnya merajut, membaca buku, atau sekedar menyiram tanaman di rumah.
Baca juga: 6 Cara Agar Tumbuh Kembang Anak Berjalan Optimal Sesuai dengan Usianya, Simak Baik-baik Moms!
5. Ngobrol dengan teman atau anggota keluarga
Ngobrol dengan teman atau keluarga bisa menjadi cara yang ajaib untuk mengatasi stres.
Jika tidak ada waktu keluar rumah, Moms bisa telepon atau melakukan video call dengan orang terdekat Moms.
Berbincang dengan orang terdekat terkadang secara tidak langsung memberikan energi yang Moms butuhkan untuk menjalani hari.
Sekedar tertawa dengan teman melalui telepon, kadang bisa menjadi obat lelah untuk Moms.
Banyak cara yang bisa Moms terapkan untuk mengatasi rasa stres yang muncul saat disibukkan dengan toddler.
Pastikan Moms tetap menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan mental, agar bisa mendukung tumbuh kembang anak dengan baik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Pentingnya Penuhi Kebutuhan Kalsium untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak, Berikut Sumber Kalsium Terbaik
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkan produknya.
Nutrilon Royal 3 dengan ActiDuobio+.
Susu Pertumbuhan untuk Anak usia 1-3 tahun
Cek tanggal kadaluarsa di kolom spesifikasi