Baca tanpa iklan
Hindari konsumsi nasi putih bersamaan dengan pati lainnya dan tambahkan lebih sedikit lemak protein dan banyak serat ke dalam menu makanan Anda untuk menjaga gula darah tetap stabil.
Dapat disimpulkan, penderita gula darah tinggi masih boleh makan nasi putih yang dikombinasikan dengan protein, lemak sehat, karbohidrat, dan sayuran.
Baca juga: 11 Makanan Kaya Serat Ramah Diabetes, Bantu Mengatasi Gula Darah Tinggi
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)