Baca tanpa iklan
Hormon seperti estrogen dan progesteron dapat memengaruhi sensitivitas insulin dan cara tubuh menggunakan glukosa, yang berpotensi menyebabkan fluktuasi.
5. Penyakit atau infeksi
Berbagai penyakit, infeksi atau kondisi medis lainnya dapat memengaruhi kadar gula darah.
Infeksi dapat menyebabkan respons stres dan melepaskan hormon yang meningkatkan kadar gula darah.
Di sisi lain, beberapa penyakit dapat menyebabkan berkurangnya asupan makanan atau perubahan penyerapan obat, yang berpotensi menyebabkan kadar gula darah rendah.
6. Merokok
Merkokok berdampak buruk pada kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Merokok tidak hanya berbahaya bagi paru-paru atau jantung, tetapi juga dapat mengganggu kadar gula darah.
Jika Anda menderita diabetes dan merokok, Anda tidak akan mampu mengendalikan kadar gula darah.
Berhenti merokok adalah kunci untuk membantu Anda mengelola diabetes.
Baca juga: 4 Manfaat Daun Kelor untuk Diabetes, Bantu Kelola Gula Darah hingga Tingkatkan Sensitivitas Insulin
7. Kurangnya aktivitas fisik
Olahraga dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan mencegah masalah jantung, memperkuat tulang, dan bahkan menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal.
Namun, jika seseorang tidak berolahraga setiap hari, kadar gula darah akan meningkat.
Selain itu, olahraga yang intens tanpa penyesuaian yang tepat terhadap pengobatan diabetes atau asupan makanan dapat mengakibatkan kadar gula darah rendah.
8. Obat-obatan dan zat lainnya
Obat-obatan tertentu, seperti kortikosteroid, diuretik, atau beberapa obat psikiatris, dapat memengaruhi kadar gula darah.
Selain itu, penggunaan alkohol dapat menyebabkan ketidakseimbangan gula darah.
9. Masalah manajemen diabetes
Kadar gula darah yang tinggi maupun rendah dapat disebabkan oleh pengelolaan diabetes yang tidak tepat.
Melewatkan atau mengonsumsi obat diabetes dengan dosis yang tidak tepat, tidak mengikuti rencana makan yang dianjurkan, atau tidak memantau kadar gula darah secara teratur, dapat menyebabkan ketidakseimbangan gula darah.