Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Peppermint merupakan daun yang memiliki beragam manfaat kesehatan.
Berasal dari Eropa dan Timur Tengah, tanaman ini kini tersebar luas dan dibudidayakan di banyak wilayah di dunia.
Peppermint adalah salah satu yang paling populer di antara famili mint dan banyak digunakan dalam industri kesehatan, kuliner, dan kecantikan & kebugaran di seluruh dunia.
Peppermint memiliki efek menenangkan dan membuat mati rasa, dan sering digunakan untuk mengatasi sakit kepala, iritasi kulit, mual, diare, kram menstruasi, perut kembung, dan kecemasan yang berhubungan dengan depresi.
Berikut adalah daftar lengkap beberapa manfaat peppermint:
Penyegar mulut
Kombinasi peppermint, minyak pohon teh, dan minyak lemon dapat memperbaiki bau napas.
Sifat anti-inflamasinya membantu mengurangi peradangan pada gusi.
Selain itu, sifat antibakteri minyak peppermint membantu menjauhkan masalah plak, membuat napas Anda segar dan mulut Anda sehat.
Baca juga: 7 Keuntungan Makan Brokoli Bagi Penderita Diabetes, Turunkan Gula Darah hingga Mengurangi Komplikasi
Nyeri otot dan nyeri sendi
Peppermint dapat digunakan secara topikal untuk membantu mengatasi nyeri otot dan nyeri sendi.
Peppermint memiliki sifat analgesik dan anestesi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada jaringan dan sendi, yang merupakan penyebab utama nyeri.
Anda dapat menggunakan minyak peppermint untuk mengatasi nyeri di lutut, leher, punggung, dll.
Sakit kepala
Peppermint dapat membantu meredakan sakit kepala.
Khasiat mentol yang mendinginkan membantu mengendurkan otot dan merangsang aliran darah ke area yang terkena, sehingga meredakan nyeri.
Masalah pencernaan
Minyak peppermint dapat membantu mengatasi mual dan masalah pencernaan seperti gangguan pencernaan, nyeri ulu hati, atau refluks asam lambung.
Minyak peppermint dapat membantu meredakan gejala seperti nyeri, kembung, diare, dan gas.
Baca juga: 4 Penyakit yang Timbul Akibat Asam Urat yang Tidak Diobati, Termasuk Diabetes
Mual