Baca tanpa iklan
Nangka muda mengandung zat besi yang penting untuk mencegah anemia dan meningkatkan kesehatan darah.
8. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Selain serat, nangka muda juga mengandung beberapa enzim yang membantu memecah makanan dan mempermudah proses pencernaan.
Baca juga: 10 Junk Food yang Harus Dihindari, Membahayakan Kesehatan
9. Baik untuk Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam nangka muda baik untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.
10. Membantu Mengatur Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nangka muda dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Dokter, Sebenarnya Berapa Batasan Usia untuk Melakukan Treatment Tanam Benang?