4 Keuntungan Menjaga Tekanan Darah bagi Penderita Diabetes, Cegah Komplikasi Serius

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi - penderita diabetes juga penting untuk kontrol tekanan darah secara rutin agar tidak terjadi hipertensi

Tekanan darah tinggi sama sekali tidak memperbaiki kondisi ini, karena tekanan darah tinggi semakin menekan pembuluh darah kecil ini. 

Baca juga: 6 Alasan Perlu Rutin Makan Tahu, Turunkan Kadar Kolesterol dan Punya Potensi Manfaat untuk Diabetes

Hal ini dapat mengakibatkan kerusakan ginjal lebih cepat dan akhirnya menyebabkan gagal ginjal.

Menjaga tekanan darah yang sehat membantu menjaga ginjal Anda, dan memastikan tekanan darah tidak terlalu tinggi dapat membantunya menyaring limbah dengan lebih mudah. 

Secara potensial, hal ini bahkan dapat menunda atau mencegah salah satu komplikasi diabetes yang paling umum: penyakit ginjal.

Mencegah kerusakan pada mata

ilustrasi menjaga kesehatan mata (kompas.com)

Kontrol tekanan darah juga penting untuk mata Anda. 

Tekanan darah tinggi merusak pembuluh darah kecil di mata melalui retinopati. 

Fakta bahwa diabetes itu sendiri mengancam pasien dengan retinopati bukan hanya karena perkembangan penyakit intrinsiknya, tetapi juga karena potensi kerusakan parah yang disebabkan oleh gula darah tinggi pada pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan gangguan penglihatan. 

Tekanan darah tinggi membawa risiko lebih jauh yang diakibatkan oleh peningkatan tekanan pada pembuluh darah retina, yang merupakan bagian mata yang bertanggung jawab untuk memberikan penglihatan.

Baca juga: Pekerjaan Menggunakan Gadget di Masa Pandemi Beresiko Terhadap Kerusakan Mata

Kelola tekanan darah Anda untuk menjaga penglihatan Anda dengan menjaga pembuluh darah ini tetap sehat sebisa mungkin. 

Selain itu, menjalani pemeriksaan mata secara teratur adalah suatu keharusan untuk mendeteksi tanda-tanda awal kerusakan sehingga perawatan yang cepat dapat dilakukan untuk mencegah hilangnya penglihatan yang berharga.

Risiko kerusakan saraf berkurang

Ilustrasi sel saraf manusia (kompas.com)

Diabetes menyebabkan kerusakan saraf, yang dikenal sebagai neuropati, karena ketidakteraturan dalam aliran darah yang berdampak pada saraf karena kelebihan gula dalam darah. 

Tekanan berlebih memperburuk kondisi ini karena mengurangi aliran darah ke saraf, sehingga salah satu masalah besar terkait dengan tungkai dan kaki.

Jenis kerusakan ini dapat menyebabkan rasa kebas, nyeri, atau kesemutan di tangan dan kaki; ketidakmampuan untuk merasakan cedera atau infeksi, yang dapat menjadi lebih serius jika tidak terdeteksi.

Mengontrol tekanan darah akan meningkatkan aliran darah ke saraf Anda, yang dapat membantu mencegah atau menunda kerusakan saraf dan mengurangi gejala seperti kesemutan atau mati rasa.

(TribunHealth.com)