Rekomendasi Batasan Volume Penggunaan Headset ataupun Headphone

Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi menggunakan alat dengar headphone

TRIBUNHEALTH.COM - Sekrang ini alat dengar seperti headphone maupun headset sudah menjadi kebutuhan.

Alat dengar tersebut dibutukan untuk bekerja, meeting, mendengarkan musik ataupun bermain game. 

Tentunya ada beberapa jenis alat dengar, yakni seperti headset, headphone maupun earphone.

Menggunakan headset dengan volume terlalu keras bisa menimbulkan dampak buruk bagi pendengaran. 

Lantas, sebenarnya berapa batasan volume ketika mendengarkan melalui headset atau headphone? 

Dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan-bedah kepala dan leher, dr. Arne Laksmiasanti menyampaikan tanggapannya pada tayangan YouTube Tribunhealth.com mengenai batasan volume saat menggunakan headset atau headphone. 

Penggunaan alat dengar dengan volume keras berdampak buruk bagi pendengaran. 

ilustrasi berbagai macam jenis headset (kompas.com)

Baca juga: Bagus untuk Mengatur Gula Darah, Intip 5 Manfaat Kopi Hijau

Maka dari itu, kita perlu mengetahui batasan volume saat menggunakan alat dengar. 

dr. Arne menyampaikan bahwa menurut WHO, volume suara saat menggunakan headset direkomendasikan maksimal 70 desibel. 

Ada aturan mengenai ambang batas dengar. 

"Menurut WHO, penggunaan headset, volume suara yang direkomendasikan itu maksimal 70 desibel," kata dr. Arne. 

"Jadi ada aturannya, untuk ambang batas dengar itu kan ada macam-macam ya. Yang direkomendasikan adalah maksimal 70 desibel," 

dr. Arne pun merekomendasikan, sebaiknya penggunaan headset ataupun earphone kurang dari 70 desibel. 

"Jadi sebaiknya untuk penggunaan headset ataupun earphone, kurang dari 70 desibel, itu yang direkomendasikan," tambahnya. 

Sering Menggunakan Headset Berisiko Gangguan Pendengaran

Ilustrasi penggunaan headset tanpa jeda dengan volume yang terlalu keras (Mayapadahospital.com)

Baca juga: Senam Kegel Boleh Dilakukan Meski Tidak Mengalami Turun Berok, Begini Kata Obgyn

dr. Arne menyampaikan bahwa efek penggunaan headset, headphone maupun earphone ini tidak bisa langsung terjadi seketika. 

Keluhan tersebut akan muncul bertahun-tahun kemudian. 

Meskipun sering muncul keluhan, namun tidak langsung terjadi gangguan pendengaran. 

Biasanya dimulai dari telinga berdenging, perlahan-lahan mulai tidak bisa mendengarkan suara dengan jelas saat bising. 

"Biasanya efek dari penggunaan headphone, headset ataupun earphone, untuk efek samping pendengaran itu gak bisa langsung seketika ya," ujar dr. Arne. 

Halaman
12