Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Osteoporosis dapat melemahkan tulang, sehingga lebih rentan terhadap patah tulang.
Wanita memiliki risiko lebih tinggi, terutama setelah menopause, karena penurunan kadar estrogen.
Mengenali tanda-tanda awal osteoporosis dapat membantu mencegah kerusakan tulang yang lebih parah di kemudian hari.
Jika Anda telah menemui tanda-tanda seperti berikut, pastikan untuk segera melakukan pemeriksaan untuk mencegah keterlambatan pengobatan.
Baca juga: Tak Hanya Jus Jambu, 8 Jus Ini Dapat Meningkatkan Trombosit pada Penderita Demam Berdarah
Tanda Awal Mengalami Osteoporosis
Dilansir dari HealthShots, berikut ini beberapa tanda-tanda awal Anda mengalami osteoporosis.
1. Kekuatan genggaman melemah
Genggaman yang melemah dapat mengindikasikan kepadatan tulang yang rendah.
Wanita yang mengalami kesulitan memegang benda harus memeriksakan kesehatan tulangnya.
2. Gusi surut
Hilangnya tulang rahang dapat menyebabkan gusi menyusut, yang merupakan indikator awal terjadinya osteoporosis.
Pemeriksaan gigi secara teratur dapat membantu mendeteksinya.
Baca juga: 9 Makanan dan Minuman Ini Efektif untuk Membantu Mengelola Gejala Migrain
3. Kuku rapuh
Apakah kuku Anda cenderung sering patah?
Perlu diketahui, patahnya kuku dapat dikaitkan dengan melemahnya tulang.
Tanda halus ini sering kali diabaikan, tetapi dapat mengisyaratkan masalah kesehatan tulang.
4. Kehilangan tinggi badan
Percaya atau tidak, kehilangan tinggi badan lebih dari satu inci dari waktu ke waktu adalah tanda bahaya.
Ini mungkin mengindikasikan fraktur tulang belakang akibat osteoporosis.
5. Sakit punggung