Baca tanpa iklan
Memasak dengan panci presto adalah metode memasak sehat yang menggunakan uap panas di dalam panci kedap udara untuk memasak makanan dengan cepat.
Satu studi terkini menemukan bahwa mengukur, termasuk memasak dengan panci presto, menghasilkan lebih sedikit karsinogem.
Anda dapat memasak ayam dengan panci presto menggunakan panci presto listrik atau tradisional.
Cara memasak ayam dengan panci presto:
- Bumbui ayam Anda dengan garam, merica, rempah-rempah, rempah-rempah, atau bumbu rendaman.
- Tambahkan air ke panci presto Anda
- Letakkan ayam dalam satu lapisan ke dalam panci presto.
- Masak selama 10-15 menit.
- Biarkan tekanan terlepas selama sekitar lima menit dan putar katup ke "ventilasi" untuk memastikan semua tekanan terlepas.
Baca juga: 7 Makanan Kaya Zat Besi, Bagus untuk Meningkatkan Metabolisme dan Mencegah Anemia
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)