Baca tanpa iklan
Kandungan serat pisang menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Dampaknya nutrisi lebih optimal diserap oleh tubuh.
Baca juga: 5 Jenis Buah yang Bagus untuk Penderita Asam Lambung, Ada Pepaya hingga Pisang
Ini memastikan kesehatan usus dan menghilangkan masalah terkait perut.
Cara Mengonsumsi Pisang untuk Menurunkan Berat Badan
Makan pisang yang belum matang sempurna baik untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.
Pisang yang masih berwarna kehijauan memiliki pati resisten dan serat yang membantu Anda merasa kenyang.
Pisang yang belum matang sempurna juga kurang manis dibandingkan pisang matang.
(TribunHealth.com)