Baca tanpa iklan
Alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah.
Jika dikonsumsi, sebaiknya dalam jumlah moderat.
Daging Merah dan Produk Susu Penuh Lemak
Makanan ini cenderung mengandung lemak jenuh yang tinggi, yang dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan darah.
Makanan Tinggi Karbohidrat Olahan
Roti putih, pasta, dan nasi putih yang diproses dapat menyebabkan lonjakan gula darah, yang berpotensi meningkatkan tekanan darah.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Kapan Berat Badan Seseorang Dikatakan Tidak Ideal? Ini Jawaban Ahli Gizi