Baca tanpa iklan
"Jadi jangan memakai baju selama dua hari berturut-turut, baju kemarin yang sudah dipakai jangan dipakai lagi," imbau dr. Yulia.
Baca juga: Hati-hati! Terlalu Banyak Konsumsi Garam Bisa Timbulkan Risiko Berikut
5. Kurang aktivitas berlebihan
Anda sebaiknya mulai memperhatikan aktivitas sehari-hari Anda.
Pastikan untuk tidak melakukan aktivitas yang berlebihan, karena hal ini bisa memperbanyak produksi keringat Anda dan meningkatkan risiko bau badan.
"Aktivitas yang berlebihan otomatis akan menambah produksi keringat menjadi semakin banyak, yang akhirnya dapat menyebabkan terjadinya bau keringat," jelas dr. Yulia.
"Namun kalau misalnya harus beraktivitas seperti berolahraga, setelah olahraga harus segera dibersihkan keringatnya atau segera mandi, terutama di bagian ketiaknya," terang dr. Yulia.
Baca juga: 7 Makanan Pereda Stres yang Bisa Anda Konsumsi Saat Stres Menyerang
6. Jaga kebersihan di bagian underarm
Sering-seringlah untuk mencukur bulu ketiak Anda, karena bulu ketiak juga memengaruhi bau badan.
"Bulu di area ketiak sebaiknya rajin dicukur, karena memang kalau banyak bulu otomatis kelenjar keringatnya akan lebih banyak terakumulasi dan kolonisasi bakteri akan semakin banyak," ungkap dr. Yulia.
7. Kurangi konsumsi makanan yang berbau menyengat
"Dari faktor makanan juga berpengaruh terhadap bau keringat."
"Kurangi konsumsi makanan yang dapat meningkatkan bau badan seperti bawang putih hingga minuman bersoda," imbau dr. Yulia.
Baca juga: 7 Makanan Ini Dapat Menyebabkan Sembelit, Jangan Berlebihan Saat Mengonsumsinya
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Dermatovenereologi, dr. Yulia Asmarani, Sp.DV dalam tayangan YouTube Tribun Lambung News Video.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)