Akupunktur juga mengandung sifat anti-inflamasi yang telah terbukti bisa meredakan nyeri haid. 

Namun, Anda harus menjalani akupunktur di bawah pengawasan profesional untuk menghindari gejala apapun. 

5. Teh Jahe dan Lemon 

Baca juga: 7 Tips Mengurangi Stres dan Tetap Rileks, Coba Terapkan Ini Agar Tenang

Saat menstruasi, perut terasa kembung atau sakit, maka teh jahe dan lemon bisa menjadi solusinya. 

Jahe mengandung sifat antiradang yang membantu mengatasi kram menstruasi dan bahkan meredakan sakit perut. 

Lemon juga merupakan alkali alami yang membantu meredakan sakit perut. 

6. Cobalah Beberapa Pose Yoga 

Mungkin Anda kurang gerak selama menstruasi. 

Percayalah dengan melakukan gerakan oga bisa membantu meredakan nyeri. 

Beberapa gerakan yoga seperti leg up the wall, cobbler's pose, cat-cow pose, dan child pose adalah beberapa gerakan yoga terbaik untuk meredakan nyeri haid secara alami.

Dapatkan Sanmol yang merupakan obat dengan kandungan Paracetamil 500 mg di sini 

Manfaat yang bisa Anda rasakan dari mengonsumsi Sanmol 500 mg seperti: 

- Obat ini digunakan untuk meringankan rasa sakit pada keadaan sakit kepala, sakit gigi dan menurunkan demam.

- Sanmol bekerja pada pusat pengatur suhu di hipotalamus untuk menurunkan suhu tubuh (antipiretik) serta menghambat sintesis prostaglandin sehingga dapat mengurangi nyeri ringan sampai sedang (analgesik).

Indikasi Umum

Obat ini digunakan untuk menurunkan demam, meredakan nyeri ringan seperti sakit kepala dan sakit gigi.

Dapatkan Sanmol yang merupakan obat dengan kandungan Paracetamil 500 mg di sini 

(TribunHealth.com/PP)