Baca tanpa iklan
Dengan memberi nutrisi pada tubuh Anda dengan makanan bergizi, Anda dapat mendukung kulit untuk menjadi glowing.
Berikut ini produk untuk meningkatkan kesehatan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
6. Olahraga teratur
Olahraga teratur dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang cerah dan glowing.
Saat berolahraga, sirkulasi darah akan membaik, mengalirkan oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit Anda.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal of Medical Internet Research Dermatology menyebutkan, peningkatan aliran darah ini membantu menutrisi kulit Anda, yang akhirnya menghasilkan kulit cerah dan glowing.
Olahraga juga membantu mengurangi stres, yang dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat dan penuaan dini.
Selain itu, berkeringat selama olahraga dapat membantu membersihkan pori-pori Anda, menghilangkan kotoran, dan menghasilkan penampilan cerah dan lebih muda.
Olahraga teratur adalah cara alami untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda dan mendapatkan kulit berseri.
Baca juga: 3 Alasan Tidak Boleh Skip Sunscreen, Termasuk Cegah Penuaan Dini pada Kulit
Berikut ini produk untuk meningkatkan kesehatan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)