Baca tanpa iklan
Angka ini tergolong sangat tinggi bagi penderita asam urat, sehingga sebaiknya konsumsi kacang hijau dibatasi.
5. Brokoli
Dapatkan susu formula yang bagaus untuk tumbuh kembang anak dengan klik di sini
Dapatkan multivitamin yang membantu menjaga kesehatan tubuh dengan klik di sini
Brokoli mengandung purin, yang dapat diubah menjadi asam urat dalam tubuh.
Bagi penderita asam urat, mengonsumsi makanan tinggi purin dapat memperburuk kondisi mereka saat kadar asam urat meningkat.
Baca juga: Pemakaian Kacamata Hitam saat Bintitan Itu Boleh Gak Dok?
Di sisi lain, brokoli juga kaya akan vitamin C, yang penting untuk kesehatan.
Namun, bagi penderita asam urat, konsumsi vitamin C yang berlebihan dapat meningkatkan risiko serangan asam urat.
Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan asupan brokoli dan vitamin C dalam diet mereka.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Jenis Roti Terbaik untuk Penderita Diabetes