Baca tanpa iklan
Zat alami adaptogen yang ada pada daun kemangi mampu membantu tubuh menyesuaikan diri dengan hormon stres.
Selain itu, kemangi juga berfungsi untuk menenangkan pikiran dan tubuh, mengatasi kecemasan, memperbaiki kualitas tidur, serta meningkatkan daya ingat.
6. Mendukung sistem kekebalan
Kandungan vitamin dan mineral dalam kemangi dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
7. Menjaga kesehatan jantung
Sifat antiperadangan yang terdapat dalam daun kemangi dapat berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan radang usus.
Dengan mengonsumsi kemangi secara teratur, kamu bisa mencegah berbagai kondisi inflamasi yang berbahaya.
Baca juga: 5 Fakta Peterseli, Tanaman yang Menyehatkan Jantung dan Jaga Tekanan Darah Tetap Stabil
8. Mengontrol gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kemangi dapat membantu mengatur kadar gula darah.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Dokter, Dilihat dari Sisi Medis, Apakah Penggunaan Softlens Dianjurkan? Begini Jawaban dr. Naziya