Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Keguguran atau disebut juga dengan spontaneous abortion merupakan keadaan berhentinya kehamilan sebelum embrio atau janin cukup berkembang atau bertahan hidup.
Biasanya keguguran sering terjadi pada 3 bulan pertama kehamilan, sebelum usia kehamilan mencapai 12 minggu.
Jumlah keguguran yang sangat kecil disebut lahir mati dan terjadi setelah usia kehamilan 20 minggu.
Banyak ibu hamil yang khawatir akan hal ini, sehingga muncul berbagai pertanyaan untuk mencegah terjadinya keguguran.
Berikut ini terdapat pertanyaan yang diajukan kepada Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi mengenai upaya untuk mencegah keguguran.
Baca juga: Benarkah Rutin Konsumsi Asam Folat Dapat Mencegah Keguguran? dr. Hafi Menjawab
Baca juga: Dokter, Bagaimana Perbedaan Gumpalan Darah Saat Keguguran dan Saat Menstruasi? dr. Hafi Menjawab
Berikut ini suplemen untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil, klik di sini untuk mendapatkannya.
Pertanyaan:
Dokter, lantas upaya apa saja yang bisa dilakukan oleh setiap wanita yang sedang hamil, untuk mencegah terjadinya keguguran?
Dina, Boyolali.
Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes menjawab:
dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes merupakan seorang Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi yang praktek di RSU Hidayah Boyolali, RS UNS, dan RS Indosehat Karanganyar.
Berikut ini beberapa upaya-upaya untuk mencegah terjadinya keguguran atau abortus.
1. Mengonsumsi asam folat
Upaya pertama untuk mencegah terjadinya keguguran atau abortus adalah mengonsumsi asam folat.
Bahkan pada ibu yang mau merencanakan kehamilan, minum asam folat 3 bulan sebelumnya dianjurkan dan diimbau mengonsumsi asam folat sebanyak 400 mikrogram dosisnya.
Anjuran ini berlaku bagi ibu hamil yang tidak ada risiko berulang mengalami keguguran.
Jika ibu hamil ada faktor kelainan pada janin atau ada keguguran berulang, lebih baik mengonsumsi asam folat lebih tinggi yaitu 1000 mikrogram.
Baca juga: Dokter, Benarkah Ada Makanan Tertentu yang Dapat Meningkatkan Risiko Keguguran pada Ibu Hamil?
Berikut ini produk untuk meningkatkan kecantikan, klik di sini untuk mendapatkannya.
2. Melakukan gaya hidup sehat
Ibu hamil dianjurkan untuk berolahraga secara teratur jika tidak memiliki faktor risiko.