Baca tanpa iklan
Udara kering dari AC dapat mengiritasi mata, menyebabkan mata merah, gatal, dan tidak nyaman, terutama bagi pengguna lensa kontak.
Kurangnya kelembapan dapat mengeringkan mata, sehingga mengurangi lapisan air mata pelindung.
9. Nyeri otot
Udara dingin dapat menyebabkan otot berkontraksi, sehingga menimbulkan kekakuan dan nyeri.
Paparan AC dalam jangka waktu lama dapat mengakibatkan kram otot dan rasa tidak nyaman, terutama di leher dan punggung.
10. Dampak negatif pada kualitas udara dalam ruangan
Unit AC dapat mengalirkan kembali udara dalam ruangan tanpa ventilasi yang memadai, yang menyebabkan penumpukan polutan dalam ruangan.
Kualitas udara yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah pernapasan, sakit kepala, dan kelelahan.
Baca juga: 8 Makanan Nabati yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Turunkan Kadar Kolesterol hingga Hipertensi
Pentingnya perawatan rutin
Meskipun AC dapat memberikan kenyamanan dan meredakan panas, penting untuk menggunakannya secara bijak dan merawat unit dengan benar untuk meminimalkan potensi risiko kesehatan.
Pembersihan rutin, menjaga tingkat kelembapan yang sesuai, dan memastikan ventilasi yang baik dapat membantu mengurangi efek buruk ini.
(TribunHealth.com)