Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Seringkali perut buncit dijadikan indikator kegemukan pada seseorang.
Biasanya indikator perut buncit ini ditandai dengan area perut yang lebih besar dari area tubuh lain.
Sering dianggap lumrah, tentunya kita perlu mengetahui sebenarnya perut buncit ini berbahaya bagi kesehatan atau tidak.
Perut buncit sering diartikan sebagai kondisi perut yang lebih besar dibandingkan area tubuh yang lainnya.
Penumpukan lemak memang bisa terjadi di mana saja.
Seringkali perut buncit ini dialami oleh pria.
Mengingat seringkali kondisi perut buncit dianggap hal yang sepele atau bukan suatu kondisi yang serius.
Baca juga: 7 Efek Buruk Akibat Konsumsi Garam Berlebih, Risiko Sakit Kepala Ringan
Banyak sekali jenis diet yang diterapkan oleh masyarakat, salah satunya diet keto.
Dari berbagai jenis diet, adakah yang paling efektif untuk mengatasi perut buncit?
Ahli gizi R. Radyan Yaminar menyampaikan tanggapannya pada tayangan YouTube TribunHealth.com mengenai diet untuk mengatasi perut buncit.
Memang perut buncit menjadi masalah yang sering dikeluhkan, terutama bagi para wanita.
Beberapa orang merasa kurang percaya diri dengan kondisi perut buncit.
Seringkali penumpukan lemak terjadi di area perut, paha dan juga lengan.
Kondisi perut buncit, seringkali dianggap sepele dan bukan suatu kondisi yang serius.
Baca juga: Apakah Gigi Sensitif Umum Terjadi? Begini Tanggapan Dokter Gigi
Diet memiliki beragam jenisnya, salah satunya diet keto.
Namun, bagi seseorang yang memiliki perut buncit tentu ingin mengetahui sebenarnya apakah ada diet yang bisa mengatasi perut buncit.
R. Radyan Yaminar menyampaikan, diet keto merupak diet yang memperbanyak asupan lemak dan mengurangi asupan karbohidrat.
Diet keto memang konsumsi lemak yang tinggi.
Lemak tersebut tidak akan dijadikan cadangan, karena tubuh kekurangan energi akibat tidak adanya asupan karbohidrat.
"Membahas diet keto, diet keto itu diet yang memperbanyak asupan lemaknya tapi mengurangi asupan karbohidrat," ujar ahli gizi R. Radyan Yaminar.