8 Manfaat Makan Cabai untuk Kesehatan, Bantu Menurunkan Berat Badan dan Jaga Gula Darah

Vitamin A yang terkandung pada cabai mampu menurunkan risiko radang paru-paru akibat kebiasaan merokok.

Hal ini karena asap rokok mengandung benzyopyrene yang menghancurkan vitamin A dalam tubuh.

8. Bermanfaat untuk Kesehatan Mata

Tak kalah menarik, rupanya cabai juga bermanfaat untuk kesehatan mata lho.

Manfaat ini berkat lutein pada cabai, terutama cabai hijau yang sering dijumpai saat makan gorengan.

Lutein yang terkandung pada cabai bermanfaat mencegah kerusakan mata akibat penuaan, seperti katarak dan degenerasi makula.

Itulah manfaat yang bisa Anda dapatkan dari makan cabai untuk kesehatan tubuh.

Memang, tidak semua orang bisa dan diperbolehkan makan cabai. Namun, Anda bisa menemukan nutrisi yang ada pada cabai di bahan makanan lain seperti tomat atau paprika.

(TribunHealth.com/PP)