TRIBUNHEALTH.COM - Seringkali kita menjumpai jahe dan kunyit diolah menjadi minuman tradisional untuk kesehatan.

Ternyata, jahe dicampur kunyit menyimpan banyak mafaat yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh lho.

Dua bahan herbal ini memang sudah banyak diteliti karena popularitasnya.

Teh kunyit ini merupakan ritual yang ada di Okinawa, Jepang. Minuman ini dipercaya sebagai ramuan kesehatan.

Teh jahe kunyit merupakan minuman rendah kafein dan kalori yang sehat dan lezat dinikmati.

Cara pembuatan teh jahe kunyit ini cukup mudah, yakni rebus akar jare dan akar kunyit segar dalam air panas.

Baca juga: Penumpukan Lemak Pengaruhi Kesehatan Tubuh, Ini Kata Ahli Gizi

Melansir Tribun Pekanbaru, berikut manfaat yang didapat dari teh jahe kunyit:

1. Melindungi Kesehatan Jantung

Sebuah peneltian menemukan, ekstrak jahe dan kunyit bisa menurunakan kadar kolesterol, terutama kolesterol LDL.

LDL ini bertanggung jawab atas risiko terbentuknya plak pada pembuluh darah dan arteri.

Kondisi ini bisa meningkatkan aterosklerosis, meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Teh kunyit jahe ini memiliki sejumlah antijamur, antimikroba, antibakteri dan antiseptik.

Tentunya kandungan tersebut bisa membantu sistem kekebalan tubuh yang sangat baik menurut penelitian oleh Dr. Shalini Tattari dkk., Institut Nutrisi Nasional, Hyderabad, India.

Baca juga: Mitos atau Fakta Kangkung Jadi Penyebab Tekanan Darah Tinggi?

Jika kekebalan tubuh sobat sehat sedang lemah dan sering pilek, coba konsumsi teh jake kunyit ini.

Kombinasi bahan ini membantu mempercepat penyembuhan dan menghilangkan infeksi yang mendasarinya.

3. Perawatan Kulit

Seringkali kunyit pada teh herbal digunakan untuk mengobati kondisi kulit, terutama jerawat dan amsalah peradangan kulit seperti eksim dan psoriasis.

Kandungan gingerol pada teh jahe kuinyit ini menjadi senyawa antioksidan dan antibakteri yang baik dan melindungi kulit dari infeksi.

Selain itu, ramuan jahe kunyit ini bisa merangsang pertumbuhan sel-sel baru dan pencegah tanda-tanda penuaan seperti flek dan keriput.