Mengapa Kita Diharuskan Menjaga Berat Badan Tetap Ideal? Ini Penjelasan Ahli Gizi

Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi memiliki berat badan ideal

"Penyakitnya yang paling mudah itu, orang-orang yang gampang ditemui biasanya anemia. Jadi ketika kadar Hb nya turun, menjadi aktivitasnya terganggu. Nah dia bisa terkena anemia dan mengganggu segala aktivitasnya karena gejala-gejala yang muncul," lanjutnya.

Ilustrasi - Tips menjaga berat badan tetap ideal (Freepik via Tribunnews)

Baca juga: Usia 40 Tahun Lebih Sulit Kurus, Terutama pada Pria, Apakah Benar? Begini Tanggapan Ahli Gizi

Dijelaskan oleh ahli gizi Ruth Hanani, selain anemia, biasanya pada orang dengan berat badan kurus juga berisiko untuk jangka panjang.

Ia menjelaskan, sekarang pemerintah sedang menggemakan soal stunting.

Lebih lanjut, stunting ini sebenarnya kejadian yang dialami oleh anak-anak.

Namun, jika dirunut lebih jauh, stunting ini kata ahli gizi ruth hanani disebabkan karena ibu atau calon ibu memiliki berat badan kurang ideal atau disebut juga malnutrisi.

"Selain anemia, biasanya juga orang-orang dengan berat badan kurus ini punya banyak risiko juga untuk jangka panjang," sambung Ruth Hanani.

"Jadi kalau sekarang sedang digemakan oleh pemerintah itu adalah tentang stunting," ujarnya.

"Nah stunting ini adalah kejadian yang dialami pada anak sebetulnya. Tapi kalau dirunut secara jauh begitu ya, nah itu disebabkan juga karena si ibu atau si calon ibu ini dia berat badannya itu kurang ideal atau dia disebutnya sebagai malnutrisi," paparnya.

Baca juga: Sinar Matahari Bisa Membantu Memadatkan Tulang? Simak Penjelasan Dokter

Ahli gizi Ruth Hanani menuturkan, ketika ibu untuk memenuhi kebutuhan gizi dirinya sendiri saja sudah kurang, apalagi saat sedang hamil.

Sehingga yang terjadi adalah janin tidak hisa berkembang dengan baik dan akirnya saat dilahirkan, pertumbuhan anak tersebut kata Ruh Hanani menjadi tidak optimal dan terjadi stunting.

Jika dirunut dengan tarikan panjang, hal tersebut bisa terjadi bagi ibu atau calon uby yang memiliki berat badan kurang ideal.

"Ketika si ibu untuk memenuhi kebutuhan dirinya sendiri saja sudah kurang, apalagi ketika dia hamil. Janinnya tidak bisa berkembang dengan baik dan pada akhirnya ketika dilahirkan, petumbuhan si anak ini menjadi tidak optimal dan muncullah kejadian stunting. Nah itu kalau dirunut tarikan panjangnya seperti itu kalau berat badan kurang ideal. " pungkasnya.

Ini disampaikan pada channel YouTube TribunHealth bersama dengan Ruth Hanani, seorang ahli gizi dan Kepala Sub. Seksi Gizi di Rumah Sakit Dr. Oen Kandang Sapi Solo.

(TribunHealth.com/PP)