Baca tanpa iklan
Sedangkan kelompok dosis ganda hanya menurunkan tekanan darah sistolik secara signifikan (angka teratas).
Jus plum bisa menjadi bagian dari diet seimbang dan menyehatkan jantung.
Namun, penelitian lebih baru diperlukan untuk menentukan apakah hal ini secara langsung bermanfaat bagi tingkat tekanan darah.
Baca juga: Suka Minum Jus Semangka? Ini Manfaat Baik yang Akan Didapatkan oleh Tubuh
3. Potensi manfaat lainnya
Minum jus plum mungkin menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan makan buam plum utuh.
Buah ini merupakan sumber beragam senyawa fenolik yang memiliki sifat antipenuaan, antiinflamasi, dan antioksidan.
Jus plum juga mengandung beberapa vitamin dan mineral, seperti potasium dan vitamin C yang mendukung berbagai efek kesehatan.
Namun, karena penelitian tentang jus plum secara khusus masih terbatas, banyak dari manfaat ini yang belum dikonfirmasi.
Beberapa manfaat kesehatan dari buah plum yang mungkin juga berlaku untuk jus buah plum meliputi:
- Mempromosikan mikrobioma usus yang sehat
- Mendukung kesehatan tulang
- Menurunkan kolesterol
- Melindungi dari penyakit, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2
Jus plum merupakan sumber beberapa vitamin dan mineral, terutama zat besi, potasium, dan vitamin C.
Jus plum juga mengandung lebih sedikit vitamin K, yang mendukung kesehatan tulang.
Baca juga: 6 Manfaat Infused Water Mentimun, Ini Hal Baik yang Akan Didapatkan Tubuh
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)