Baca tanpa iklan
Tak hanya itu, menggunakan madu murni dapat menjaga agar bakteri di dalam sistem pencernaan tetap seimbang dan sehat.
5. Mengurangi inflamasi
Madu memiliki kandungan antiinflamasi yang dapat membantu untuk melegakan radang tenggorokan dan gangguan inflamasi lainnya.
Mencampurkan madu dengan air hangat dapat mengurangi rasa yang tidak nyaman karena inflamasi yang dialami.
Baca juga: 5 Bahaya Terlalu Sering Makan Gorengan, Kurangi Mulai Hari Ini
6. Mengurangi nyeri otot
Bahan alami yang memiliki kandungan gula alami ini dapat meningkatkan energi, sehingga nyeri otot yang muncul setelah olahraga dapat berangsur membaik.
Tak hanya itu, madu juga memiliki kandungan pereda nyeri ringan, sehingga bisa mengurangi rasa sakit di otot.
7. Bantu menurunkan berat badan
Minuma madu dicampur dengan air hangat dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Konsumsi minuman ini secara rutin dapat meningkatkan asupan cairan di dalam tubuh.
Artinya, metabolisme tubuh dan rasa kenyang juga meningkat, sehingga berat badan akan berkurang.
Satu sendok yeh madu yang dicampur dengan air hangat juga dapat meningkatkan rasa kenyang.
Sehingga, dapat mencegah Anda untuk makan berlebihan.
Baca juga: 4 Alasan Harus Minum Susu Oat, Bagus untuk Tulang hingga Turunkan Kolesterol
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)