Baca tanpa iklan
Air putih atau air mineral merupakan pilihan terbaik dan paling sehat untuk tubuh.
Tak cuma murah meriah, ternyata air putih memiliki efek melangsingkan lho.
4. Pentingnya Minum Air saat Pagi Hari
Saat tidur di amalam hari, tubuh kita tetap bekerja untuk memperbaiki sel yang rusak dan segaka toksin harus segera dikeluarkan keesokan harinya.
Daripada minum air es atau air dibgin, sebaiknya Anda minum air hangat setelah bangun tidur.
Minum air hangat tak hanya menyehatkan tubuh saja, taou juga bisa membantu mengeluarkan toksin sekaligus merangsang pergerakan lambung.
Baca juga: Apakah Osteoporosis Memiliki Tanda-tanda yang Bisa Dideteksi?
5. Minum Sebelum Makan
Minum air hangat sebelum makan etrnyata bukan hanya bagus untuk kesehatan saja, tapi juga bisa mengenyangkan perut, sehingga mencegah konsumsi makanan berlebih.
Ternyata air hangat bisa menjaga lapisan lambung agar tetap basah, sehingga sifat asam dari makanan tidaka akan mengiritasi sistem pencernaan.
Lebih mengejutkan lagi, air hangat membuat lidah kita lebih peka, sehingga makanan akan terasa lebih nikmat.
(TribunHealth.com/PP)