Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kerap dijadikan sebagai sayur, daun pepaya rupanya baik untuk penderita diabetes.
Mengonsumsi daun pepaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Dengan demikian kondisi penderita diabetes menjadi lebih terkontrol.
Kanal kesehatan Healthline melansir, daun pepaya juga memiliki beragam manfaat lainnya, seperti mendukung fungsi pencernaan, hingga sifat antikanker.
Berikut ini uraian lengkapnya.
Dapat mendukung fungsi pencernaan
Baca juga: 10 Manfaat Wedang Daun Pepaya, Ampuh Turunkan Gula Darah dan Melawan Hipertensi
Teh dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meringankan gejala pencernaan yang tidak nyaman, seperti gas, kembung, dan mulas.
Daun pepaya mengandung serat, yang mendukung fungsi pencernaan yang sehat, dan senyawa unik yang disebut papain.
Papain terkenal karena kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil dan lebih mudah dicerna.
Bahkan digunakan sebagai pelunak daging dalam praktik kuliner.
Sebuah penelitian menemukan bahwa penggunaan tambahan bubuk papain yang bersumber dari buah pepaya mengurangi gejala pencernaan negatif, termasuk sembelit dan mulas, pada orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Belum ada penelitian ilmiah yang secara khusus mengevaluasi kemampuan daun pepaya untuk mengobati gangguan pencernaan serupa.
Sebagian besar bukti yang mendukung penggunaannya untuk tujuan ini terbatas pada laporan anekdotal, dan tidak ada jaminan bahwa ini akan meningkatkan fungsi pencernaan Anda dengan cara apa pun.
Dapat meningkatkan kesehatan kulit
Daun pepaya sering dikonsumsi secara oral atau dioleskan sebagai cara untuk menjaga kulit tetap lembut, bersih, dan tampak awet muda.
Enzim pelarut protein dalam daun pepaya yang disebut papain dapat digunakan secara topikal sebagai eksfolian untuk mengangkat sel kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori tersumbat, rambut tumbuh ke dalam, dan jerawat.
Selain itu, enzim daun pepaya telah digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka, dan sebuah penelitian menemukan bahwa enzim tersebut meminimalkan munculnya jaringan parut pada kelinci.
Baca juga: 13 Manfaat Lidah Buaya dan Cara Aman Mengolahnya, Kelola Kadar Gula Darah dan Bikin Kulit Glowing
Mungkin memiliki efek anti-inflamasi
Berbagai olahan daun pepaya sering digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi.
Daun pepaya mengandung berbagai nutrisi dan senyawa tanaman dengan potensi manfaat anti inflamasi, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E.