Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Penderita penyakit ginjal perlu memperhatikan kondisi mereka dengan baik, termasuk membatasi asupan makanan yang dapat berdampak negatif.
Tak hanya makanan junk food, sejumlah makanan sehat juga perlu dibatasi oleh penderita penyakit ginjal.
Pasalnya makanan berikut ini tinggi kandungan gizi tertentu, yang justru kurang baik jika dikonsumsi penderita masalah ginjal.
Beberapa di antara makanan yang dimaksud antara lain alpukat, nasi merah, pisang, hingga tomat.
Dilansir Kompas.tv dari Healthline, berikut ini makanan sehat yang perlu dihindari penderita penyakit ginjal
Alpukat
Meski menyehatkan, alpukat harus dibatasi penderita gagal ginjal.
Hal ini tidak lain karena kandungan kaliumnya yang tinggi.
Pasalnya penderita gagal ginjal perlu membatasi asupan kalium.
Pisang
Pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Meskipun secara alami rendah natrium, satu buah pisang ukuran sedang mengandung 422 mg kalium.
Ini sebabnya pisang sebaiknya dihindari penderita penyakit ginjal.
Baca juga: 9 Manfaat Rutin Makan Alpukat, Gula Darah Terkontrol dan Kolesterol Turun Perlahan
Roti gandum utuh
Roti gandum utuh merupakan sumber serat yang baik.
Sayangnya, makanan ini juga perlu dibatasi penderita penyakit ginjal karena memiliki kandungan fosfor dan kalium yang cukup tinggi.
Satu porsi (30 gram) roti gandum utuh mengandung sekitar 57 mg fosfor dan 69 mg kalium.
Sebagai perbandingan, roti tawar hanya mengandung 28 mg fosfor dan kalium.
Selain itu, sebagian besar roti dan produk roti juga mengandung jumlah natrium yang relatif tinggi.
Nasi merah