Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Tekanan darah tinggi atau hipertensi terkadang muncul dengan gejala yang kurang umum dan mudah diabaikan.
Misalnya, hipertensi bisa ditandai dengan mimisan, penglihatan kabur, dan juga rasa lelah yang tak kunjung hilang.
Mengenali tanda-tanda ini sangat penting untuk diagnosis dan penatalaksanaan dini.
Melansir kanal kesehatan NDTV, berikut ini beberapa tanda-tanda tekanan darah tinggi yang kurang umum:
1. Sering mimisan
Mimisan yang tiba-tiba dan berulang tanpa sebab yang jelas bisa jadi merupakan tanda tekanan darah tinggi.
Jaga agar kepala tetap tinggi dan berikan tekanan pada hidung.
Hindari aktivitas berat dan konsultasikan dengan dokter untuk pemantauan tekanan darah dan kemungkinan pengobatan.
2. Tinitus
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan bunyi berdenging, berdengung, atau mendesis yang terus-menerus atau terputus-putus di salah satu atau kedua telinga.
Kurangi stres, batasi paparan suara keras, dan periksa tekanan darah Anda.
Pengobatan atau perubahan gaya hidup mungkin diperlukan di bawah bimbingan dokter.
3. Detak jantung tidak teratur
Merasa jantung berdebar kencang, berdebar-debar, atau berdetak kencang bisa jadi merupakan tanda hipertensi.
Latih teknik relaksasi seperti pernapasan dalam.
Batasi kafein dan konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk mengevaluasi kesehatan jantung dan tekanan darah Anda.
Baca juga: 6 Tips Diet Bagi Penderita Penyakit Jantung Guna Cegah Hipertensi
4. Penglihatan kabur
Penglihatan kabur secara tiba-tiba atau progresif, yang mungkin datang dan pergi.
Pemeriksaan mata secara teratur sangat penting.
Kontrol tekanan darah melalui pengobatan, pola makan, dan perubahan gaya hidup untuk mencegah kerusakan mata lebih lanjut.