Baca tanpa iklan
Kolesterol tinggi bisa dideteksi melalui mata Anda.
Seseorang mungkin mengalami kondisi yang berhubungan dengan mata yang disebut arcus kornea di mana endapan lipid muncul sebagai cincin di bagian luar kornea.
Cincin ini biasanya berwarna abu-abu atau putih dan buram.
Baca juga: 7 Manfaat Minum Teh Hijau bagi Tubuh, Mengurangi Risiko Stroke hingga Menurunkan Tekanan Darah
4. Obesitas
Terlalu banyak kolesterol dalam darah Anda dapat memicu penumpukan lemak, sehingga menyebabkan obesitas.
Obesitas juga merupakan faktor risiko peningkatan kolesterol.
Hal ini dikaitkan dengan risiko lebih tinggi peningkatan kolesterol jahat serta penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes.
Apa yang harus dilakukan?
Pertama, periksa kadar kolesterol.
Berolahragalah secara teratur untuk mengontrol kadar kolesterol Anda.
Ini juga akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Pertahankan berat badan yang sehat karena obesitas adalah salah satu faktor risiko umum kadar kolesterol tinggi.
Makanlah makanan yang sehat dan seimbang yang kaya serat, antioksidan dan nutrisi penting lainnya.