Efek antidepresan kencur terhadap sistem saraf pusat dapat mengurangi rasa gelisah, cemas, dan depresi.

2. Mengatasi Batuk

Konsumsi air rebusan kencur di pagi hari dapat membantu mengatasi batuk.

Kombinasi kencur dan garam dalam rebusan dapat meredakan batuk berdahak dan memperbaiki pernapasan.

3. Meningkatkan Kesehatan Otak

Kandungan antiinflamasi dalam kencur dapat meningkatkan kesehatan otak, mengurangi degenerasi kognitif, dan memberikan perlindungan pada otak.

4. Menjaga Kesehatan Gigi

Sifat antimikroba dalam air rebusan kencur dapat melawan bakteri penyebab kerusakan gigi seperti karies, membantu menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan.

5. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Konsumsi air rebusan kencur dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, termasuk diare, dengan efektif.

Hal ini karena kencur memiliki sifat yang membantu menstabilkan sistem pencernaan.

Kencur bukan hanya sekadar bumbu masakan, tetapi juga merupakan tumbuhan yang memiliki nilai penting dalam pengobatan tradisional dan kesehatan secara keseluruhan.

Baca juga: Jadwal Pencairan KJP Plus Bulan Mei 2024 Diumumkan, Simak Kapan Cair dan Nominal Dana yang Diterima

Dengan beragam manfaatnya, baik sebagai bahan masakan maupun dalam bentuk air rebusan, kencur menjadi salah satu tumbuhan yang patut dipertimbangkan untuk dijadikan bagian dari gaya hidup sehat dan penuh kenikmatan.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lainnya di sini.