Baca tanpa iklan
"Garam ini akan mengikat cairan. Sifat garam adalah mengikat cairan," lanjutnya.
"Pada kondisi terlalu banyak asin, cairan di dalam tubuh meningkat. Akibatnya apa kalau terjadi peningkatan cairan pada tubuh? Jantung ini memompanya akan lebih berat," sambungnya.
"Nah, ini akan menyebabkan tensinya semakin tinggi. Jadi, salah satunya ya mengurangi garam," tutur dr. Bambang.
Kedua, kata dr. Bambang makanan yang harus dihindari penderita hipertensi adalah makanan berkolesterol tinggi.
Hal tersebut karena bila terjadi penumpukan kolesterol pada pembulih darah bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, sehingga akan terjadi tensi tinggi.
Baca juga: 9 Manfaat Tersembunyi Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan
dr. Bambang menjelaskan, makanan berkolesterol tinggi misalnya seperti makanan berlemak. Itulah salah satu yang perlu dihindari ibu hamil.
"Kedua, makanan-makanan berkolesterol tinggi ini perlu dihindari. Karena kalau terjadi penumpukan kolesterol pada pembuluh darah ini juga bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, sehingga akan menyebabkan tensi tinggi," ujarnya.
"Makanan yang berkolesterol misalnya makanan yang berlemak, itu juga salah satunya perlu dihindari pada ibu hamil." jelasnya.
Ini disampaikan pada channel Youtube TribunHealth bersama dengan dr. Bambang Ekowiyono Sp.OG. Seorang dokter spesialis kandungan dan kebidanan dari Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.
(TribunHealth.com/PP)