Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Krisan merupakan salah satu bunga yang populer dan mudah dijumpai di seluruh dunia.
Bunga krisan bisa dibudidayakan atau dijadikan tanaman hias.
Saat mekar, bunga krisan berwarna kuning pucat hingga merah cerah.
Selain itu ada pula varietas berwarna ungu dan putih.
Selain indah, bunga krisan rupanya bisa dimakan.
Bunga ini bisa dikeringkan dan diseduh menjadi teh.
Kurang lebih rasanya mirip dengan teh kamomil, seperti dilansir Healthline.
Baca juga: Selain Kopi, 4 Minuman Ini Tidak Boleh Diminum Saat Perut Kosong, Berdampak Negatif pada Gula Darah
Sederet manfaat bunga krisan, termasuk baik untuk kadar gula darah
Penelitian terkini tampaknya mendukung beberapa manfaat bunga krisan.
Satu studi menemukan bahwa bahan kimia yang diekstraksi dari bunga krisan dapat membantu mengurangi peradangan.
Senyawa kimia dalam bunganya juga dapat membantu mencegah pengeroposan tulang dan mengobati osteoporosis, menurut penelitian lain.
Krisan mungkin juga memiliki efek anti-obesitas.
Baca juga: Makan Apel dan Minum Susu Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah, Simak Alasannya
Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak etanol daun krisan membantu mencegah obesitas pada tikus.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa komponen bunganya dapat membantu meningkatkan gula darah tinggi dan mungkin membantu mencegah diabetes tipe 2.
Meski begitu, banyak penelitian tentang krisan yang dilakukan di laboratorium atau pada hewan.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengevaluasi dampaknya pada manusia.
Cara membuat teh krisan
Teh krisan mudah dibuat.
Jika Anda menggunakan bunga krisan yang Anda tanam sendiri, petik bunganya dan biarkan mengering selama beberapa hari di tempat yang terkena sinar matahari atau gunakan dehidrator makanan.
Anda juga dapat membeli bunga krisan kering di toko makanan.