Baca tanpa iklan
Alasan mengapa Vitamin C alias asam askorbat dapat menurunkan kadar asam adalah dia bersifat urikosurik. Atau, bisa membantu membuang asam urat dari dalam tubuh melalui urine.
Jika Anda ingin mendapatkan vitamin C alami, maka bisa mengonsumsi buah-buahan.
Ingat, maksimal dosis harian yang dianjurkan yakni 500 mg per hari. Konsumsi vitamin C lebih dari 2 gram dalam sehari dapat memicu nyeri lambung dan diare.
Selain tips di atas, ternyata ada rempah yang terbukti mampu meringankan gejala asam urat, yaitu jahe.
Anda pun bisa melakukan terapi alami untuk mengatasi masalah sendi, misalnya dengan terapi garam Epsom.
(TribunHealth.com/PP)