dr. Eva imbau untuk memilih kurma yang jenisnya tidak terlalu manis.

"Jangan model kurma yang basah yang betul-betul cokelat tua, itu kan manis sekali."

"Tentunya kita yang bisa mawas diri ,kurma boleh tapi tidak terlalu banyak."

4. Jika snack sudah manis, hindari minuman manis

Jika penderita diabetes sudah mengonsumsi snack yang manis seperti kurma, sebaiknya hindari konsumsi minuman manis.

"Kalau sudah kurma, mestinya jangan minum manis atau kolak manis mestinya," imbau dr. Eva.

Dengan memperhatikan makanan dan minuman manis yang dikonsumsi saat buka puasa, penderita diabetes diharapkan tetap bisa menjaga gula darah tetap stabil baik itu setelah berbuka puasa atau saat menjalankan puasa.

Sebelum mengonsumsi makanan manis, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk mendapatkan porsi yang pas saat konsumsi makanan dan minuman manis.

Baca juga: Rutin Makan Buncis Bisa Turunkan Gula Darah, Bagus untuk Diabetes dan Begini Cara Mengolahnya

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)